Clases de Estreching Granada - Gimnasio Triunfo Granada

Es una clase destinada a la mejora de la flexibilidad y movilidad articular de 30 minutos. Mediante el uso de estiramientos activos y pasivos se trabaja la amplitud de movimiento en todas sus dimensiones y componentes, con el objetivo de mejorar la elasticidad de todo nuestro cuerpo. Ideal para evitar lesiones deportivas y mejorar la calidad de vida.