BODY COMPLET GIMNASIO TRIUNFO

 

BODY COMPLET GIMNASIO TRIUNFO GRANADA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

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Es una clase en la que se realizan ejercicios de acondicionamiento físico general, suaves, de media intensidad y sin impactos. Mediante el uso de ejercicios de autocarga y con el empleo de gomas elásticas, trabajamos todo el cuerpo con el objetivo de mantener unas cualidades físicas óptimas y enfocadas a la mejora de la calidad de vida. Con esta actividad se trabaja la movilidad articular, la flexibilidad, la percepción de nuestro cuerpo, el manteniendo los niveles de fuerza y de resistencia muscular. Ideal para quienes se inician en el entrenamiento o para los que desean mantener su estado de forma.

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