HIIT 30

Clases Gimnasio Triunfo

HIIT 30´ - Gimnasio Triunfo Granada

 HIIT 3

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad . Es una forma mejorada de entrenamiento de intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con periodos menos intensos de recuperación. Las sesiones HIIT son de 30 minutos. Estos cortos, intensos workouts proporcionan mayor capacidad atlética y mejor condición física, aumento del metabolismo, y elevada quema de lípidos.

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
19.00
Hiit 30'
Intensidad Alta
19.00
19.30
20.00
Hiit 30'
Intensidad Alta
20.00
20.30

Martes

  • Hiit 30'
    19.00 - 19.30

Miercoles

  • Hiit 30'
    20.00 - 20.30
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
19.00
Hiit 30'
Intensidad Alta
19.00
19.30
20.00
Hiit 30'
Intensidad Alta
20.00
20.30

Martes

  • Hiit 30'
    19.00 - 19.30

Miercoles

  • Hiit 30'
    20.00 - 20.30
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HORARIOS PROXIMAS CLASES

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  • FREESTYLEJueves, 18:00 - 19:00Intensidad Media
  • CyclingJueves, 18:30 - 19:15Intensidad Alta
  • GAP 30'Jueves, 19:00 - 19:30Intensidad Media
  • PilatesJueves, 19:30 - 20:30Intensidad Media
  • CyclingJueves, 20:00 - 20:45Intensidad Alta
  • LATINOJueves, 20:30 - 21:30Intensidad Media
  • CyclingJueves, 21:00 - 21:45Intensidad Alta