FUNCTIONAL TRAINER

Clases Gimnasio Triunfo

FUNCIONAL TR - Gimnasio Triunfo Granada

FUNCIONAL TR

Nuestro sistema de entrenamiento funcional integra todos los aspectos del movimiento  humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la  fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos.

El objetivo de esta actividad es mejorar las cualidades físicas para luego transferirlo a la práctica deportiva o vida cotidiana, mejorar el tono muscular y en los factores neuronales y coordinación.

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
12.00
Funcional-TR
Intensidad Media
12.00
13.00
13.00
Funcional-TR
Intensidad Media
13.00
14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Funcional-TR
Intensidad Media
17.00
18.00
18.00
Funcional-TR
Intensidad Media
18.00
19.00

Lunes

  • Funcional-TR
    13.00 - 14.00

Miercoles

  • Funcional-TR
    18.00 - 19.00

Viernes

  • Funcional-TR
    17.00 - 18.00

Sábado

  • Funcional-TR
    12.00 - 13.00
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
12.00
Funcional-TR
Intensidad Media
12.00
13.00
13.00
Funcional-TR
Intensidad Media
13.00
14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Funcional-TR
Intensidad Media
17.00
18.00
18.00
Funcional-TR
Intensidad Media
18.00
19.00

Lunes

  • Funcional-TR
    13.00 - 14.00

Miercoles

  • Funcional-TR
    18.00 - 19.00

Viernes

  • Funcional-TR
    17.00 - 18.00

Sábado

  • Funcional-TR
    12.00 - 13.00
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HORARIOS PROXIMAS CLASES

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  • TRX 30'Miercoles, 08:00 - 08:30Intensidad Media
  • Combo GapMiercoles, 10:30 - 11:30Intensidad Media
  • Body ToneMiercoles, 12:00 - 13:00Intensidad media
  • CyclingMiercoles, 13:00 - 13:45Intensidad Alta
  • Body ToneMiercoles, 17:00 - 18:00Intensidad Media
  • Funcional-TRMiercoles, 18:00 - 19:00Intensidad Media
  • CyclingMiercoles, 18:30 - 19:15Intensidad Alta
  • StepMiercoles, 19:00 - 20:00Intensidad Media
  • Hiit 30'Miercoles, 20:00 - 20:30Intensidad Alta
  • CyclingMiercoles, 20:00 - 20:45Intensidad Alta
  • PilatesMiercoles, 20:30 - 21:30Intensidad Media
  • CyclingMiercoles, 21:00 - 21:45Intensidad Alta
  • Cross-TRMiercoles, 21:30 - 22:30Intensidad Alta